くつしたブログ

健康維持やフィットネス関連を中心に情報を提供しています。

2019-10-01から1ヶ月間の記事一覧

インフルエンザが流行の兆し!

今年は、例年に比べてインフルエンザの流行開始の情報が出始めています。 特に沖縄が話題となりましたが、九州や東京都などの首都圏も徐々に流行り始めています。 そこで、インフルエンザ対策についてまとめました。 今シーズンは、例年よりも2ヵ月程早く流…

【おすすめ】腰や肩のコリを改善する鍵!

仕事や生活の中で、腰や肩のコリや張りの悩みを抱えている方は多いと思います。 実際に日常的にコリや張りに悩んでる人の割合は、500人を対象とした場合、約半数以上の方が悩みを抱えており、アンケート結果をみると以下のとおりです。 肩・・・89% 首・・・…